起業が続けられないのは「才能」ではなく「マインドセット」
「起業に挑戦したけれど、思ったように続けられない」
「インスタやブログの発信がだんだん苦しくなってきた」
「学んでいるのに成果につながらない」
こんな悩みを抱えていませんか？
特にアラフィフ世代の女性は、子育てもひと段落して「これからは自分らしく働きたい」と起業を始める方が多いのですが、実際には途中で止まってしまう人も少なくありません。
その原因の多くは、スキル不足や時間不足ではなく、マインドセット＝思考の整え方にあります。
本記事では、起業が「続けられない」と悩む女性に向けて、迷いが浮かんだ日にこそ意識したいマインドと、具体的な行動の仕組みをお伝えします。
起業で迷いが出たときに見直すべきマインド
思考のクセに気づく
「私は三日坊主だから」
「どうせ私には無理」
そう思い込んでしまうことはありませんか？
でも実際には、子育てや家事、仕事など、アラフィフ女性は長年継続してきた経験をたくさん持っています。
「続けられない」というのは事実ではなく、思考のクセであることが多いのです。
迷いが浮かんだ日は、自分を責めるサインではなく、思考のクセに気づくタイミングだと受け止めてみましょう。
「できていないこと」より「できたこと」に目を向ける
起業中はつい、こんなリストばかり頭に浮かびます。
- 投稿が続かなかった
- 集客ができていない
- 売上が上がらない
けれど、そればかりに注目すると自己否定につながります。
そこでおすすめなのが 「できたことリスト」です。
- フォロワーさんの投稿にいいねをできた
- アイデアを1行だけメモした
- 学んだことを少しアウトプットできた
小さな行動でも「ゼロではない」と気づけることで、自己肯定感が上がり、次の行動につながります。
自分を責めるのではなく「次の一歩」を考える
- 「書けなかった」→ 明日は1行だけ書いてみよう
- 「集客できなかった」→ まずは知り合いにサービスを試してもらおう
- 「行動が止まった」→ 再開のハードルを下げてみよう
大切なのは、責めるのではなく「次の一歩」に変換することです。
この小さな変換が、継続力を取り戻す鍵になります。
継続は才能ではなく「仕組み」で作れる
「私は継続が苦手だから…」と諦める必要はありません。
継続は才能ではなく、仕組みでつくれるものです。
例：
- 完璧にやらず「まずは1行」でOKと決める
- 仲間と成果をシェアして宣言効果を活かす
- 続いたら小さなご褒美を用意する
仕組みがあると「やらなきゃ」から「自然とできる」に変わります。
私のサポートを受けた方からも、
「書けない日があっても、またすぐ再開できるようになった」
「できたことを認められるようになり、気持ちが前向きになった」
という声をいただいています。
よくある質問（FAQ）
Q. 続けられないのは性格のせいですか？
A. いいえ。多くの場合は「仕組み」や「思考のクセ」が原因です。性格ではありません。
Q. 忙しくても続けられる方法はありますか？
A. 1日5分だけの仕組みを取り入れると、忙しい方でも無理なく続けられます。
Q. 一人では難しい気がします…
A. そう感じる方こそ、伴走サポートを受けると安心です。一緒に進める環境が力になります。
まとめ
- 迷いが出た日は「思考のクセ」に気づくチャンス
- 「できていないこと」より「できたこと」に注目する
- 責めるのではなく「次の一歩」を考える
- 継続は才能ではなく「仕組み」でつくれる
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