未分類 「また続かなかった…」を卒業する、小さな行動のはじめ方 小さなステップで「続けられる自分」を育てよう「やろうと思ってたのに、またできなかった…」「続けたい気持ちはあるのに、気づくと止まってしまう…」そんなふうに感じたことはありませんか?何かを始めたとき、最初はやる気があっても・時間が取れない・疲... 2025.07.29 未分類
未分類 「いつもより15分の早起き」で始める朝時間の使い方 「もっと時間があればいいのに」「やりたいことはあるのに、毎日があっという間で過ぎてしまう…」そんなふうに感じていませんか?家事に子育て、自分のこと。やるべきことで精一杯な日々の中でも、「本当はあれもやりたい」「もっと自分の時間が欲しい」そん... 2025.07.26 未分類